Зашто су жене рањивије да имају анемију?

Зашто су жене рањивије да имају анемију?

Anonim

Анемија може да погоди било кога, али испада да има више случајева анемије код жена него мушкараца. Према подацима Рискесдаса из 2013. године, случајеви анемије код жена у Индонезији достигли су 23, 9% у поређењу са анемијом код мушкараца, која је била 18, 4%. Учесталост анемије код девојчица адолесцената у Индонезији је чак релативно висока и износи 22, 7 процената.

Image

Зашто анемија више напада жене?

Ако имате анемију, тело нема довољно црвених крвних зрнаца. Склоност некога да има анемију мери се хемоглобином и ниским нивоом хематокрита. Хемоглобин је протеин богат гвожђем који помаже крви да носи кисеоник из плућа по телу. Хематоцрит је проценат броја црвених крвних зрнаца на 100 мл запремине крви.

Жене имају нижи ниво хемоглобина и хематокрита у односу на мушкарце. Код здравих мушкараца нормалан ниво хемоглобина је око 14-18 г / дЛ, а хематокрит је 38, 5 до 50 процената. Па, код здравих жена нормалан ниво хемоглобина може бити око 12-16 г / дЛ, а хематоцрит од 34, 9 до 44, 5 процената. Ова разлика чини жене склонијима анемије него мушкарцима. Ако имате анемију, ваше тело не добија крв богату кисеоником да би одржала све своје функције.

Поред тога, женама је у основи потребан већи унос гвожђа у поређењу с мушкарцима. Посебна стања која доживљавају жене, попут менструације, трудноће, дојења и менопаузе тада захтевају од женског тела да добије више гвожђа. Девојке које су у пубертету такође требају више уноса гвожђа него дечаци у зрелој доби. Ако нису испуњени, ови услови стављају жене у ризик од недостатка гвожђа, који се може развити у анемију.

Остали фактори који изазивају анемију код жена су током порођаја и у порођају. Мајчинство чини жене губећи пуно крви, чинећи је склонијом анемије него мушкарци. Што чешће затрудните и родите, већа је вероватноћа да имате хроничну анемију.

Како спречити анемију код жена?

Анемија може бити узрокована незадовољеним потребама жељеза. Због тога, да бисте спречили анемију, саветујете вам да повећате унос гвожђа у храни. Такође, јести и пити, што помаже телу да апсорбује гвожђе. На пример сок од поморанџе, јагоде, броколи или друго воће и поврће које садрже витамин Ц. Избегавајте да пијете кафу или чај као пиће док једете. Пиће ће телу отежати апсорпцију гвожђа.

Такође прочитајте:

  • Може ли дојење ако мајка има анемију са недостатком гвожђа?
  • Вегетаријанци имају већи ризик од анемије
  • Будите опрезни, анемија код деце може инхибирати раст. Који су симптоми?

Поделите овај чланак:

Поделите ово:

  • Кликните да бисте је поделили на Фацебооку (отвара се у новом прозору)
  • Кликните да бисте је поделили на Твиттеру (отвара се у новом прозору)
  • Кликните да бисте поделили на ВхатсАпп (отвара се у новом прозору)
  • Кликните да бисте је поделили на Тумблр (отвара се у новом прозору)
  • Кликните да бисте је поделили на ЛинкедИн (отвара се у новом прозору)
  • Кликните да бисте је поделили на новој линији (отвара се у новом прозору)
  • Кликните да бисте је поделили на ББМ-у (отвара се у новом прозору)

Датум прегледа: 26. јула 2019. | Последња измена: 26. јула 2019

Извор

Зашто је анемија распрострањенија код жена хттп://ввв.невтимес.цо.рв/сецтион/реад/182873/ приступило се 24. јануара 2018.

Анемија са недостатком гвожђа хттпс://ввв.воменсхеалтх.гов/аз-топицс/ирон-дефициенци-анемиа приступила се 24. јануара 2018.

РИ Министарство здравља. Основна здравствена истраживања 2013 . хттп://ввв.депкес.го.ид/ресоурцес/довнлоад/генерал/Хасил%20Рискесдас%202013.пдф приступљено 24. јануара 2018.

Судикно и Сандјаја. 2016. Преваленција и фактори ризика за анемију жена у плодном добу у сиромашним домаћинствима у Тасикмалаиа и Циамис регенциес, провинција Западна Јава. Часопис за репродуктивно здравље 7 (2): 71-82

Разумевање анемије - основе хттпс://ввв.вебмд.цом/а-то-з-гуидес/ундерстандинг-анемиа-басицс#1 приступљено 24. јануара 2018.

Шта је хематоцрит? хттпс://ввв.хеалтхлине.цом/хеалтх/хематоцрит#овервиев1 приступљено 24. јануара 2018.

Избор Уредника