5 Грешке приликом чишћења тела, шта најчешће радите?

5 Грешке приликом чишћења тела, шта најчешће радите?

Anonim

Да бисте се ослободили прљавштине, прашине и микроба који се залепе, не заборавите да редовито одржавате чисто тело од главе до пете. Чисто тијело је одраз здравог живљења. Међутим, да ли сте заиста сигурни да начин чишћења организма није погрешан?

Image

Неки начини чишћења тијела који нису били сасвим у реду

1. Руке

Image

Захтеви да се марљиво опере руке морају се често чути и видети свуда. Чак може бити опремљен правилним прањем руку. На жалост, многи људи нису слушали овог савета док коначно непажљиво или скромно опере руке.

Дебра Хагберг, МТ, ЦИЦ, као директорица ПДИ Хеалтхцаре у Њујорку, открила је да већина људи углавном праве грешке приликом прања руку, што је готово исто. Или зато што користи воду само без сапуна, прање руку у кратком времену или једноставно перање дланова.

У ствари, рутинско прање руку у складу с правилима је први корак за спречавање ширења болести. Дакле, од сада, промените начин чишћења тела, од којих неко марљиво пере руке најмање око 20 секунди, да!

2. Лице

Image

Опседнуто белим, светлим и блиставим лицем несвесно ће учинити да желите да испробате различите производе за негу лица. Или је чак користите претерано преко предложених правила. Заправо, чишћење лица је кључно за глатко лице без приштића, али ипак бисте требали обратити пажњу на правила употребе.

Уместо да улепшате изглед коже лица, пречесто прање лица, коришћење пилинг производа на кожи или прекомерна употреба других производа за кожу могу заправо да оштете природну структуру ваше коже, објаснила је др Јанет Пристовски, ПЦ, специјалиста за кожу на Манхаттану.

Такође вам се не препоручује чишћење лица коришћењем само влажног ткива, без поновног испирања водом и сапуном за лице. Не заборавите, обавезно темељито очистите све делове лица док не очистите сапун и друге производе за лице.

3. Глава главе

Image

Грешке у начину чишћења осталих тела које често раде многи људи обично се јављају приликом шампонирања. У идеалном случају било коју врсту косе коју бисте требали да перете свака 2-3 дана дневно. Али без обзира на рутину чишћења власишта, у ствари понекад остају шампони и регенератор.

Ако се стално оставља, некадашњи шампон и регенератор који се не чисти правилно накупљају се, узрокујући да власиште осјећа сврбеж. Као решење, покушајте да одвојите неколико делова косе како бисте били сигурни да је вода испрала све ваше праменове косе.

У поређењу са ноктима, прстима масирајте власиште док трљате све праменове косе док вам не остане пјена за његу косе.

4. Зуби

Image

Исто као и код купања које треба обавити два пута дневно, чак и четкање зуба није много другачије. Ако желите да имате здраве зубе, редовно перите зубе најмање 2-3 пута дневно. Али морате поштовати не само учесталост четкања, већ и трајање или дужину прања зуба.

Извештавајући са странице Хеалтхлине, у идеалном случају требало би да проведете отприлике две минуте да бисте осигурали чисте зубе без прљавштине и остатака хране. Упркос томе, мало људи мисли да је поента у томе да перу зубе, без обзира колико дуго трајало.

Рутинско прање зуба потпуно чистим помоћи ће да зуби буду увијек у врхунском стању. Не заборавите, изаберите меку четкицу за зубе са четкицом величине која одговара стању ваших уста и зуба, тако да може доћи до скривених подручја.

5. Ноге

Image

Стопало је један од делова тела који се најчешће занемарује приликом купања. Можда бисте помислили да ће испирањем воде с врха главе цело тело, укључујући и стопала, аутоматски бити очишћено.

У ствари, на стопала која се не трљају правилно, вероватно је причвршћена заостала пена за сапун. Ако заборавите да трљате и чистите стопала током купања, такође ће тело зачепити или запрљати.

Такође прочитајте:

  • 5 Делова тела које заправо не треба често чистити
  • 7 ноћних навика које потајно оштећују лепоту косе
  • 7 дневних навика које несвесно оштећују здравље ваше косе и ноктију

Поделите овај чланак:

Поделите ово:

  • Кликните да бисте је поделили на Фацебооку (отвара се у новом прозору)
  • Кликните да бисте је поделили на Твиттеру (отвара се у новом прозору)
  • Кликните да бисте поделили на ВхатсАпп (отвара се у новом прозору)
  • Кликните да бисте је поделили на Тумблр (отвара се у новом прозору)
  • Кликните да бисте је поделили на ЛинкедИн (отвара се у новом прозору)
  • Кликните да бисте је поделили на новој линији (отвара се у новом прозору)
  • Кликните да бисте је поделили на ББМ-у (отвара се у новом прозору)

Прегледано: 25. јуна 2019. | Последња измена: 25. јуна 2019

Извор

7 Дијелови тијела које не перете на прави начин. хттпс://ввв.рд.цом/хеалтх/веллнесс/боди-партс-васхинг-вронг/ Приступљено 11. октобра 2018.

7 Дијелова тијела које погрешно чистите и како то учинити правилно. хттпс://ввв.ромпер.цом/п/7-боди-партс-иоуре-цлеанинг-вронг-хов-то-до-ит-ригхт-24191 Приступљено 11. октобра 2018.

5 начина на који перете руке погрешно. хттпс://ввв.хеалтх.цом/минд-боди/ханд-васхинг-васх-иоур-хандс-хов-то Приступљено 11. октобра 2018.

7 свакодневних начина заштите зуба. хттпс://ввв.хеалтхлине.цом/хеалтх/дентал-анд-орал-хеалтх/даили-ваис-то-протецт-иоур-теетх#1 Приступљено 11. октобра 2018.

Избор Уредника