Рамазански пост 2020

3 воћа осим добрих датума за прекид поста

3 воћа осим добрих датума за прекид поста

Датуље нису једино добро воће које једете приликом пуштања поста. Погледајте разне друге опције.
Могу ли труднице брзо?

Могу ли труднице брзо?

Ако је гестацијска старост још у првом тромесечју или је ушла у последње тромесечје, труднице морају бити посебно опрезне ако желе да постију. Зашто?
Не желите да добијете тежину након Лебарана? Слиједите ова 3 савјета

Не желите да добијете тежину након Лебарана? Слиједите ова 3 савјета

Храна на Лебарану заиста потиче ваш апетит. Али, да не направим дебљање после Лебарана. Следите ове савете да бисте то спречили.
3 Формуле за здрав Еид

3 Формуле за здрав Еид

Између пријатељства и једења у многим домовима, окружени Лебараном пуним масноћа и холестерола, и даље га можемо живети здраво, знате.
6 начина да останете здрава прехрана на дан Лебарана

6 начина да останете здрава прехрана на дан Лебарана

Име је такође једном годишње, немогуће је пропустити типично либанонско јело. Али како сачувати да лебаранска јела не наруше вашу здраву прехрану?
4 савјета за нејести брзог јела типичне намирнице које садрже велику количину масти

4 савјета за нејести брзог јела типичне намирнице које садрже велику количину масти

Лебарана храна је идентична са високим удјелом масти и холестерола. Ипак, и даље можете да се контролирате како не бисте јели масноћу на гозбу.
Плус Минуси за паузу одмора

Плус Минуси за паузу одмора

Длан са датуљама је најбољи начин враћања шећера у крви на нормалне нивое при брзом пушењу. Али пазите, ако има превише, постоје чак и ризици.
4 Правила за исхрану лебарана како би се задржао стабилни холестерол Ово је спонзорисан чланак. За више информација о нашим правилима оглашавача и спонзора, прочитајте овде.

4 Правила за исхрану лебарана како би се задржао стабилни холестерол Ово је спонзорисан чланак. За више информација о нашим правилима оглашавача и спонзора, прочитајте овде.

Еид је идентичан укусној храни која садржи кокосово млеко и масти. Придржавајте се правила исхране током овог Лебарана како бисте спречили пораст холестерола.
8 сигурних савета за одлазак кући приликом поста Ово је спонзорисани чланак. За више информација о нашим правилима оглашавача и спонзора, прочитајте овде.

8 сигурних савета за одлазак кући приликом поста Ово је спонзорисани чланак. За више информација о нашим правилима оглашавача и спонзора, прочитајте овде.

Одлазак кући није разлог да брзо прескочите ако сте здрави и срдачни. Али постоји неколико ствари које морате узети у обзир ако морате да путујете далеко док постите
4 Рецепт за здраве грицкалице за практичан и укусан благдан

4 Рецепт за здраве грицкалице за практичан и укусан благдан

Хајде, направите здраву ужину за практичан одмор код куће. Не требате бринути о садржају масти и шећера. Овај залогај је загарантовано здрав!
Савети за избор хране за повратак у кућу током поста

Савети за избор хране за повратак у кућу током поста

Путујте на велике удаљености када пости изискује добро тело. Једење здраве хране постаје савет пре него што одете кући што се мора учинити.
5 Обавезна храна за децу сахура и кршење поста

5 Обавезна храна за децу сахура и кршење поста

Пост је важан, али јеловник за храну за децу када брзо напредују и зора није мање важан. Како се не би варали, погледајмо овај преглед!
7 савета за глатко враћање пацијената са реуматизмом

7 савета за глатко враћање пацијената са реуматизмом

Одлазак кући може брзо да те изнервира и умори, посебно за оне од вас који имају артритис. Дакле, погледајмо савете за здрав повратак кући када следи реума!
3 опције Рецепти за јаја са ниским шећером

3 опције Рецепти за јаја са ниским шећером

Лебаран ускоро. Већ имате залиху пецива за послуживање код куће? Хајде, направите своје властите сластичарне са мало шећера за здравији Еид!
Да ли пост заиста може да смрша?

Да ли пост заиста може да смрша?

Мјесец рамазан користи као тренутак за дијету. Али да ли заиста пост може смањити тежину?
7 Стратегије за налажење губитка килограма током поста

7 Стратегије за налажење губитка килограма током поста

За успешну дијету морате знати која је метода мршављења током поста најефикаснија. Завирите у седам савета за пост током ове исхране, хајде!
Да ли мајке дојењем могу постити?

Да ли мајке дојењем могу постити?

Иако дојите, можда не желите да пропустите пост. Али, да ли је дојење док је пост безбедно за мајку и бебу?
4 савета за навођење да се АСИ продукција одвија глатко, иако тренутно посте

4 савета за навођење да се АСИ продукција одвија глатко, иако тренутно посте

Све дојече мајке желеле би адекватну производњу млека за одојчад, чак и док посте. Па, да будемо оптималнији, погледајте савете овде, хајде!
Једноставни савети за спречавање трзаја приликом поста

Једноставни савети за спречавање трзаја приликом поста

Трбушица није опасна, али прилично узнемирујућа, посебно при посту. Због тога, ево неколико ефикасних начина за спречавање трбуха приликом поста
3 брза начина да се ослободите лошег даха приликом поста

3 брза начина да се ослободите лошег даха приликом поста

Лош задах је чест проблем током поста. Полако, можете се ослободити лошег задаха кад пости на следећи природан начин.
4 Предности поста за здравље и лепоту коже

4 Предности поста за здравље и лепоту коже

Пост је користан за многе аспекте здравља, укључујући кожу. Ево предности поста за кожу које не би требало да пропустите.
Сигуран водич за покретање брзог УТИ-а (уринарне инфекције)

Сигуран водич за покретање брзог УТИ-а (уринарне инфекције)

Познато је да постење повећава ризик од УТИ (инфекције мокраћних путева). Па, како спречити УТИ током поста?
4 природна начина за повећање имунитета током поста

4 природна начина за повећање имунитета током поста

Опуштено тело током поста? Нема потребе да бринете, искушајте ове савете да повећате свој имунитет како бисте остали чврсти и здрави током поста.
5 савета за одржавање спорта током поста за фит тело

5 савета за одржавање спорта током поста за фит тело

Пост не би требао бити разлог за престанак вјежбања. Али која је вежба сигурно урадити, а када је најбоље вријеме за то?
Ове 3 предности спорта када је пост драго пропуштено

Ове 3 предности спорта када је пост драго пропуштено

Спорт је здрав. Међутим, ако се раде током поста, да ли су користи исте? Хајде, погледајте које су предности вежбања током поста у наставку.
4 Стварање рецепата тјестенине без угљикохидрата за ифтар

4 Стварање рецепата тјестенине без угљикохидрата за ифтар

За оне од вас који желе јести резанце да се брзо пукну, али не желе да се брзо згусну, можете пробати овај креативни, шарени рецепт за резанце код куће.
Инспирација за Бреак Фаст и Сахур мени у току једне недеље

Инспирација за Бреак Фаст и Сахур мени у току једне недеље

Збуњен због које хране да куваш и ломиш се? Јеловник Ифтара и оброк током недеље богате хранљивим материјама, ово би могла бити ваша инспирација.
Могу ли особе с ХИВ / АИДС-ом постити током рамазана?

Могу ли особе с ХИВ / АИДС-ом постити током рамазана?

Може ли ПЛХИВ брзо или не? Одговор зависи од сваког од ваших услова. Стога је важно узети у обзир ова разматрања.
3 најздравије слатке хране за пост Такјил

3 најздравије слатке хране за пост Такјил

Овај такјил мени не само да брзо враћа енергију испуштену током поста, већ има и многе друге здравствене користи.
4 ноћна спорта у мјесецу поста које можете започети након Таравих

4 ноћна спорта у мјесецу поста које можете започети након Таравих

Пост није разлог за то што бисте били лењи за вежбање. Ноћни спортови током поста могу вам помоћи да се ослободите стреса и учине да спавате здравије
4 знака вашем телу недостаје витамина током поста

4 знака вашем телу недостаје витамина током поста

Током поста, покушајте да задржите унос витамина. Који су узроци недостатка витамина? Погледајте овде!
Иако сте на дијети, још увек можете уживати у 4 Такјил менија како бисте брзо пробили!

Иако сте на дијети, још увек можете уживати у 4 Такјил менија како бисте брзо пробили!

Такјил је идентичан садржају шећера и масти који могу ометати исхрану. Чекај мало, овде има доста такјила који разбијају брзе меније за сигурну исхрану!
3 важна правила која се морате придржавати ако желите да вјежбате током поста

3 важна правила која се морате придржавати ако желите да вјежбате током поста

Спорт када посте, и даље можете радити као и обично. Шта онда радити ако желите да вежбате док постите?
Једите пуно током Сахура, можете ли одложити глад током поста?

Једите пуно током Сахура, можете ли одложити глад током поста?

Тело не добија унос енергије током поста, тако да је лакше осећати летаргичност. Међутим, да ли једе пуно у зору може бити решење?
5 узрока губитка тежине чак и током поста

5 узрока губитка тежине чак и током поста

Спавање одмах након зоре један је од узрока дебљања током поста. Који други узроци могу да постану чак и дебели?
Савети за спречавање лошег даха приликом поста

Савети за спречавање лошег даха приликом поста

Лош задах је један од најчешћих проблема поста. У ствари, како то спречити није тешко. Сазнајте више.
Обвезни јелов поста за труднице

Обвезни јелов поста за труднице

Пост није разлог да се мајци ограничи на правилну исхрану плода.
Како стара дјеца могу почети пост?

Како стара дјеца могу почети пост?

Подучавање рано је брзо добро, али има нешто на шта морате први пут да обратите пажњу.
4 Извори хране који се морају конзумирати током поста мјесеца

4 Извори хране који се морају конзумирати током поста мјесеца

Које су обавезне намирнице током поста које увек морају бити доступне код куће? Погледајмо врсте хране коју бисте требали јести током овог рамазана.
6 Мени за разбијање укусних и здравих за кости

6 Мени за разбијање укусних и здравих за кости

Следећи мени ифтара не само да може да поврати енергију после дана поста, већ је користан и за здраве и ојачане кости.
5 савета за успех у посту код људи који имају срчане болести

5 савета за успех у посту код људи који имају срчане болести

Људи који имају срчане болести могу ићи на пост докле год им одговара стање тела. Ниже погледајте савјете за особе које пате од срчаних болести.
7 намирница са високим калцијумом које морате имати у менију Сахур

7 намирница са високим калцијумом које морате имати у менију Сахур

Да бисте одржали здравље костију током поста, морате да испуните потребе за калцијумом. Ево намирница са високим калцијумом које је потребно послужити на вашем менију.
Коју исхрану организму треба током поста?

Коју исхрану организму треба током поста?

Ако желите глатко постити, тада се изузетно мора узети у обзир и исхрана тела. Проверите које хранљиве материје су најпотребније организму током поста.
5 узрока тешког оштећења током поста

5 узрока тешког оштећења током поста

Многи људи имају затвор, који је такође тежак БАБ током поста. Шта је узрок и како то превладати без пуцања?
Сигуран водич за извођење поста за пацијенте с бубрежном болешћу

Сигуран водич за извођење поста за пацијенте с бубрежном болешћу

Одређена здравствена стања, попут болести бубрега, чине да морамо бити опрезни приликом поста. Да бисте били сигурни, овде погледајте смернице за пост код пацијената са бубрежним болестима.
3 сигурна начина за спречавање мокрих снова током поста

3 сигурна начина за спречавање мокрих снова током поста

И дечаци и одрасли мушкарци могу доживети мокре снове. Дакле, постоји ли начин да спречите мокре снове током поста?
Водич за пост који болује код чира

Водич за пост који болује код чира

Једење одједном у великим порцијама и током лома и зоре, заправо може покренути рецидив жгаравице. Погледајте разне савете за пост који пате од жгаравице.
4 идеје о брзом прекиду сахурских мени уколико је прекасно за изградњу

4 идеје о брзом прекиду сахурских мени уколико је прекасно за изградњу

Управо сте се пробудили 15 минута пре пресуде? Неки од ових менија за муње могу бити опција да останете чврсти током целог дана, иако је време веома кратко.
5 болести које се често јављају током поста и савети за њихово спречавање

5 болести које се често јављају током поста и савети за њихово спречавање

Недостатак хранљивих материја и течности током поста утиче на телесне функције и здравље. Ево неколико здравствених проблема који се могу јавити током поста.
10 савета за задржавање жеђи приликом поста без страха одустајање

10 савета за задржавање жеђи приликом поста без страха одустајање

Издржавање жеђи током поста током врућег времена је ужасан изазов. Али постоји много једноставних начина да се носите с тим, а да притом не прекинете ток свог обожавања.
6 начина да избегнете да ухватите грип током поста

6 начина да избегнете да ухватите грип током поста

Екстремне и несталне временске промене чине тело рањивим на грип. Ево неколико начина на које можете спречити прехладу током поста.
4 Опције менија Ифтар за оне од вас који имају жгаравицу

4 Опције менија Ифтар за оне од вас који имају жгаравицу

Људи који имају жгаравицу морају да пазе на унос хране приликом пушења. Па, шта је ифтар мени за особе које пате од чира?
5 начина да се задовоље хранљиве потребе деце у месецу поста

5 начина да се задовоље хранљиве потребе деце у месецу поста

Кад деца науче постити, удовољавају својим дневним прехрамбеним потребама како би остала активна током дана. Не требате бити збуњени, ево разних савета које можете испробати.
Када је најбоље вријеме узимања додатака калцијума током поста?

Када је најбоље вријеме узимања додатака калцијума током поста?

Неадекватне дневне потребе за калцијумом из хране и додатака додацима. Дакле, када је право време за узимање додатака калцијума током поста?
Предности поста за здравље костију

Предности поста за здравље костију

Пост је заправо користан за одржавање здравља костију и не само да контролише тежину и пожуду. Како то, ха? Хајде, сазнајте у овом чланку!
Шта се догађа ако вашем тијелу недостаје калцијума током поста?

Шта се догађа ако вашем тијелу недостаје калцијума током поста?

Многи људи нису свесни да конзумирају мање извора хране од калцијума. Следеће што знате, то је само остеопороза. Да ли се и вама то дешава?
Узроци вртоглавице приликом поста и како је спречити

Узроци вртоглавице приликом поста и како је спречити

Пост неким људима можда није лак. Током поста можете осјетити умор, па чак и вртоглавицу. Шта узрокује вртоглавицу током поста?
Предности и ризици узимања витамина Е током поста

Предности и ризици узимања витамина Е током поста

Витамин Е је познат по томе што утиче на повећање енергије и јачање имунитета тела. Али наизглед, не треба безбрижно узимати витамин Е током поста. Зашто?
Спортски избори после Сахура који вам неће испразнити енергију

Спортски избори после Сахура који вам неће испразнити енергију

Вежбање током поста није ништа мање важно од јела. Нарочито током јутарњих вежби! Хајде да се бавимо спортом у зору са неким од ових спортова.
4 савета за избор витаминских додатака ради одржавања кондиције током одласка кући Ово је спонзорисани чланак. За више информација о нашим правилима оглашавача и спонзора, прочитајте овде.

4 савета за избор витаминских додатака ради одржавања кондиције током одласка кући Ово је спонзорисани чланак. За више информација о нашим правилима оглашавача и спонзора, прочитајте овде.

Ако не желите да се разболите током одласка кући, ваш имуни систем мора остати јак. Можете се побринути за то одабиром правог додатка, према потреби.
Сигуран водич за трчање болесника са раком

Сигуран водич за трчање болесника са раком

Пацијенти са карциномом могу заиста постити, ако им је стање тела стабилно. У наставку потражите сигурне смернице за пост за пацијенте са раком.
4 савета за безбедно и удобно одлазак кући са старијима

4 савета за безбедно и удобно одлазак кући са старијима

Одлазак кући је тренутак који очекује све породице, укључујући и старије. Овде потражите савете за одлазак кући са старима за пријатан и удобан излет.
Договорите сахурски мени и прекините пост за оболеле од остеопорозе

Договорите сахурски мени и прекините пост за оболеле од остеопорозе

Одржавање здравља костију мора се обављати сваког дана, укључујући и током поста. Хајде, завири у разне зоре у меније и пробиј се брзо доле да би кости остале јаке!
Не гладујте очи, ограничите масну храну када је пропустите са ових 5 трикова

Не гладујте очи, ограничите масну храну када је пропустите са ових 5 трикова

Тешко се контролирати од разне масне хране на одмору. Ипак, бар можете испробати ових пет једноставних трикова најпре.
Најбољи избор спорта за одржавање тежине након Еида

Најбољи избор спорта за одржавање тежине након Еида

Не ретко људи доживе пораст тежине после Еида. Како их савладати да се врате у нормалу и могу да контролишу тежину?
3 савета за извођење поста за пацијенте са упалним цревима

3 савета за извођење поста за пацијенте са упалним цревима

Ако имате упалу црева, не брините, још увек можете брзо да трчите током упале црева, следећи савете у овом чланку.
Зашто боли ме стомак након брзог прекида?

Зашто боли ме стомак након брзог прекида?

Да ли сте икада имали нелагодан стомак након што сте прекинули пост? То би могло бити због утјецаја хране коју конзумирате приликом пуштања посна. Шта је друго узрок?
5 здравствених проблема који најчешће нападају младе Ово је спонзорисани чланак. За више информација о нашим правилима оглашавача и спонзора, прочитајте овде.

5 здравствених проблема који најчешће нападају младе Ово је спонзорисани чланак. За више информација о нашим правилима оглашавача и спонзора, прочитајте овде.

Пост док путујете (идете кући) је заиста довољан за исцрпљивање енергије. Због тога постајете осјетљивији на здравствене проблеме док идете кући. Само шта?
Савети за спречавање и превазилажење енега током поста

Савети за спречавање и превазилажење енега током поста

Осјећам се лоше кад пости, понекад може учинити да тијело умре, што може ометати ваше штовање. Откријте мучнину током поста овде.
5 Намирнице које бисте требали избегавати ујутро

5 Намирнице које бисте требали избегавати ујутро

Сахур је ваша шанса да поједете храну која ће током поста постати извор енергије. Сазнајте шта бисте требали избјегавати.
Шта је боље, прекините пост са чајем или водом, да?

Шта је боље, прекините пост са чајем или водом, да?

Вода или чај је питање које се често поставља о ифтар-у. Стога је у наставку преглед обичне воде и чаја при ломљењу.
3 укусна и лако направљена пилећа рецепта за ифтар

3 укусна и лако направљена пилећа рецепта за ифтар

Кад вам понестане идеја, шта желите јести, пилетина је ваша омиљена прилога. Рецепт за ломљење брзих рецепата од пилетине је укусан, али наравно остаје здрав.
3 начина кухања здраве либаране јела

3 начина кухања здраве либаране јела

Лебаран је обично пун засићених масти и кокосовог млека. Али јесте ли знали да то можете претворити у здравију храну?
Предности једења јогурта када брзо пукнете

Предности једења јогурта када брзо пукнете

Да ли неко воли пити јогурт током поста? Испоставило се да је јогурт такође добар за употребу као брзи оброк. Погледајте објашњење овде.
4 напредне стратегије за избегавање дијареје током поста

4 напредне стратегије за избегавање дијареје током поста

Пролив може лако да испадне било када и било где, укључујући и током поста. Упознајте моћне савете за спречавање пролива током поста овде.
3 најбоље време за вежбање током месеца месеца поста

3 најбоље време за вежбање током месеца месеца поста

Пост није препрека да наставите да се бавите спортом. Међутим, изаберите право време за вежбање током поста. Било када?
Варијације кухиње са јајима за целонедељни ифтар мени

Варијације кухиње са јајима за целонедељни ифтар мени

Јаја су храна која се лако добија и прерађује. Да вам не буде досадно, погледајмо у 7 варијанти ифтарског менија са јајима у овом чланку.
5 здравствених ризика због директног спавања након сахура

5 здравствених ризика због директног спавања након сахура

Не само да изазива пробавне проблеме и ствара масне наслаге, већ се и спавање одмах након зоре повећава ризик од можданог удара.
Савети за безбедно и удобно враћање деце са децом

Савети за безбедно и удобно враћање деце са децом

Одлазак кући са дјететом или малим дјететом потребна је додатна припрема како се ваше дијете не би љутило у покрету. Погледајте различите савете за борбу против стреса у овом чланку.
7 начина да одржавате своје тело фит током поста

7 начина да одржавате своје тело фит током поста

Не дозволите да ваш пост постане слаб, летаргичан и лако ће бити повређен. Погледајте рутине које можете да урадите да бисте остали у форми током поста.
Предности поста за оне који воле спорт

Предности поста за оне који воле спорт

Постоји неколико предности поста за љубитеље спорта. Стручњаци доказују да вежбање током поста испада као плус.
10 најчешћа питања о посту и здрављу

10 најчешћа питања о посту и здрављу

Да ли инфузије и трансфузије крви поништавају пост? Да ли људи са ниским крвним притиском могу да постију пост? Погледајте разне друге чињенице.
5 лаких начина за задржавање енергије током тела

5 лаких начина за задржавање енергије током тела

Важност одржавања уноса хране и пића веома је утицајна у свакодневним активностима. Ако се енергија смањи, у ствари, перформансе постају непродуктивне. Како то превазићи?
4 здравствене користи краставца сури, омиљено воће поста

4 здравствене користи краставца сури, омиљено воће поста

Плод краставца сури обично се изненада појави у месецу поста. Отприлике, које су користи краставац сури за здравље људског тела?
Да ли резанци могу тренутно јести да се брзо пукну?

Да ли резанци могу тренутно јести да се брзо пукну?

Желите добру храну и можете је скувати у кратком времену, разлог је који људи једу резанце када пуше пост. Заправо је то дозвољено или не?
Овај ефекат ако поједете превише слане хране кад сте у Сахуру

Овај ефекат ако поједете превише слане хране кад сте у Сахуру

Да ли сте знали да јести пуно слане хране у зору може да вас доведе до жеђи брже док постете? Који ће се други ефекти појавити?
3 Сахур рецепта за јело без кето дијете дијета

3 Сахур рецепта за јело без кето дијете дијета

Били сте на кето дијети, али збуњени шта треба јести? Опустите се, разни рецепти за следећу кето дијету можда ће вам сутра бити инспирација.
3 лоше навике код поста који могу учинити кост порозном и крхком

3 лоше навике код поста који могу учинити кост порозном и крхком

У овом месецу поста, постоје неке навике које не би требало радити на здрављу костију, знате! Само шта?
Може ли се ломити слатким чајем сваки дан?

Може ли се ломити слатким чајем сваки дан?

Можда сте већ навикли да свакодневно пијете слатки чај, сваки ифтар. Иако се препоручује раздвајање слатког с слатким, ово је потенцијално опасно.
7 Инспирације за разбијање брзих менија које је лако направити

7 Инспирације за разбијање брзих менија које је лако направити

Желите испробати нови мени хране, али лако је касније направити брзу паузу? Па, погледајте брзи мени који је лако направити на следећи начин.
8 Намирнице које треба избегавати труднице када дођу

8 Намирнице које треба избегавати труднице када дођу

У реду је постити током трудноће, али обратите пажњу на унос хране јер постоје неке намирнице које труднице треба да избегавају приликом престанка поста.
5 Важни минерали и витамини који су највише потребни приликом поста

5 Важни минерали и витамини који су највише потребни приликом поста

Нашем телу су потребни додатни минерали и витамини током поста. Који витамини се морају испунити у овом рамазану?
6 савјета да останете свјежи и прикладни за труднице које постију

6 савјета да останете свјежи и прикладни за труднице које постију

Чак и ако сте трудни и гладујете, ипак бисте требали изгледати добро. Постоје ствари на које би требало обратити пажњу како вас пост током трудноће не чини спори.
3 савета за превазилажење недостатка и летаргије у првим данима поста

3 савета за превазилажење недостатка и летаргије у првим данима поста

На почетку поста, ваше тело може постати нестабилно. Па, само превладајте са низом хранљивих материја које ефикасно спречавају слабост током следећег поста.
Обавезни кораци за спречавање дехидрације током поста

Обавезни кораци за спречавање дехидрације током поста

Током поста, телу и даље треба адекватан унос течности да би обављао своју функцију. Како пити 8 чаша док постите да бисмо удовољили потребама телесних течности?
Да ли желите да постите чак и ако дојите? Прво размотрите овај водич

Да ли желите да постите чак и ако дојите? Прво размотрите овај водич

Иако су дојиље потребне много исхране, дојење током поста ипак се може обавити. Шта би требало узети у обзир?
5 Здрава и практична храна ако морате сломити брзину

5 Здрава и практична храна ако морате сломити брзину

Ево неколико здравих избора за ужину, које су практичне и богате храњивим састојцима за јело када пуцате на улици на улици, од којих је један воћни пудинг.
3 Практични, здрави и укусни мени за децу у посту

3 Практични, здрави и укусни мени за децу у посту

Да бисте елиминисали глад и жеђ деце после поста, дајте право послуживање 4 менија пребијања брзе деце, овде би могла да буде инспирација за разбијање поста код куће
Пијење витамина кад се пости: Да ли је добро када Сахур или прекида пост?

Пијење витамина кад се пости: Да ли је добро када Сахур или прекида пост?

Током поста месеца препоручљиво је јести и пити у зору и брзо пукнути. Шта је онда са правилима узимања витамина током поста?
5 рецепата за брзи излазак здравих банана и апетита

5 рецепата за брзи излазак здравих банана и апетита

Од пудинга до банана обложених чоколадом, овај рецепт за разбијање банана може вам помоћи да припремите јело од банане које није само укусно, већ и храњиво.